“人生起落以意志勇怯而定。”这是我院2023年成功考上广东医科大学公共卫生专业硕士研究生的2018级预防2班林思含的座右铭。林思含在我校大学生通讯社的任职中表现优异，获评优秀网络维护员，她参与的项目曾获第五届大学生创新创业文化节优秀奖，作为本届优秀考研生、优秀毕业生，她有许多心得想要分享给学弟学妹们。

大学是人生中一个重要的阶段，是一个人成长和发展的关键时期。当谈到大学五年有何收获时，林思含表示：“除了学到更多的专业知识，积累了更多组织工作经验外，五年的沉淀，也让自己变得更加坚强、自信和勇敢。”人生天地之间，如白驹过隙，忽然而已，大学五年就这样过去了，但林思含仍记得：在大一组织同学们拍摄思政主题微电影，她和同学们种下了友谊的小苗；在大二参加了校园歌手比赛，取得了良好的成绩。这些让她的大学生活变得充实而有趣，更加难以忘怀。朋友们是如此评价林思含的：沉默时看起来不好相处，但相处后才发现她善良有趣，乐于助人，内心真诚。朋友难过时，她是一个倾听者。工作学习时，她又是一个行动派。高山流水，非知音不能听，她就是这样一个良友。

林思含生活照

大学五年结束后，林思含觉得自己还有提升的空间，欲穷千里目，便要更上一层楼。于是，林思含走上复习考研之路。万事开头难，在开始备考期间，林思含找不到适合自己的复习方法，复习完之后仍记不住知识点……种种困难不免让林思含感到气馁，但是她从未想过放弃，在压力大时及时调整心态，最终才得以将自己所掌握的知识发挥到尽致。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。对于考研难不难这个问题，林思含说：“我觉得考研并不难，要正确地选择院校及专业、认真地规划以及全力的拼搏，要有信念，坚定自己考研的决心，保持毅力，坚持到最后一刻！”备考期间，林思含在确定考研的院校以及专业后，制定了一系列复习计划，并用四个月的时间巩固基础。大道至简，知易行难，知行合一，得到功成，林思含坚信：走好每一步路，胜利就在前方。

斯宾塞说过：“必须记住我们学习的时间是有限的，时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁，我们应该力求把我们的所有时间用去做最有益的事情。”在备考期间，林思含需要边实习边复习，她充分利用中午及晚上的空闲时间，工作日午休前她都会看上40分钟的书，晚饭后便开始学习，周末和节假日也没有松懈。此外，林思含还强调要把握好12月份的考研假，这是最后冲刺的好时机。

学业之外，适当的放松能让自己更好地进入学习状态。考研是人生的一个新阶段，而要跨过这道阶梯，不仅需要知识上的充沛，更需要内心的强大。当谈及排遣压力的方式，林思含说：“遇到压力时，我不会逼迫自己立刻解决，这样的效率不高，还会影响自己的状态。适时地放松才是良策，选择做一下自己喜欢的事情，唱歌、跑步或邀朋友出游，向身边的亲人朋友倾诉心情，整理好心情再出发。”

最后，她想对学弟学妹们说：“求职和考研，都需要尽早准备，有考研想法的学弟学妹，要选择合适自己的学习方法，提高学习效率和专注度，同时调整好心态，注意劳逸结合。而有求职计划的学弟学妹要多关注行业动向，了解各岗位的招聘需求，也可以向学长学姐请教一些求职和面试技巧。希望学弟学妹们能够坚定自己的目标，并为之努力，最后，祝学弟学妹们学业进步，前程似锦。”

（文/潘俐莹 图/林思含 编/李元超 审、核/李常应 发布/陈方云）