“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”我院优秀考研学子、2022级管本3班学生黄莹莹以坚定初心、自律笃行成功上岸我校公共卫生专业研究生。她用一段逆风奔跑的备考历程，诠释了坚持的意义，也为全院学生树立了可学可追的榜样。

不同于随波逐流的跟风选择，黄莹莹的考研之路，始于清晰的认知与长远的规划。谈及考研初心，她目标明确、信念坚定：“考研不只是为了提升学历，更是想精进专业本领、拓宽眼界格局。我想站上更高的发展平台，积累学术经验，提升自身核心竞争力，为未来争取更多优质的人生选择权。”

备考路上，她张弛有度，合理平衡学习、休息与心态。学习上制定明确规划，高效完成每日任务，拒绝低效的假努力；生活中保持规律作息，每周留出放松时间，用散步舒缓压力。遇低谷时，她主动与家人朋友沟通，快速调整心态，以饱满状态投入学习。备考后期挑战最大：知识点繁杂易忘，实习任务繁重，临近考试压力倍增。她没有退缩，而是反复梳理知识框架、循环复盘、刷题夯实基础；心态慌乱时，回归课本与错题，查漏补缺，适时自我鼓励，稳住心态全力冲刺。

“考研拼的从来不是学习时长，而是专注度与学习效率。”这是黄莹莹最核心的备考心得。为保障高效学习，备考时她会将手机调至免打扰模式，隔绝外界干扰，全身心投入学习。同时坚持常态化错题复盘，精准定位知识漏洞，靶向补齐短板，拒绝低效重复。

她的每日学习规划紧凑高效：清晨紧抓黄金记忆时段背诵单词；上午利用实习空闲攻坚政治、专业课，强化知识点记忆；下午深耕英语刷题与解析，吃透答题逻辑与解题技巧；夜晚系统梳理当日所学、复盘错题漏洞，提前敲定次日学习计划，劳逸结合、张弛有度，全力以赴奔赴目标。

在复试备战与面试环节，她同样全力以赴、认真筹备。她扎实备考专业课、英语笔试与专业技能测试，主动关注行业专业热点，细致梳理本科学习与实践经历，做到有备无患。谈及面试经验，她分享道：“面试最重要的是自信从容、放平心态。入场大方得体，认真倾听提问，答题条理清晰、逻辑分明，保持谦逊沉稳的状态，就能展现出自己的最佳风采。”

一场考研，一场蜕变。这段拼搏的旅程，彻底磨砺了黄莹莹的意志力与抗压能力，让她褪去浮躁、沉淀内心，变得更加自律沉稳、做事更有耐心韧劲。也让她养成了自主钻研、独立思考、统筹规划的好习惯，心智愈发成熟，面对压力与难题，多了一份从容笃定、迎难而上的底气。

站在研究生新起点，黄莹莹心怀憧憬，也早已做好清晰规划。未来读研岁月里，她将深耕专业课程，扎实筑牢理论根基；主动研读专业文献、拓展学术视野，精进专业素养；持续提升综合能力，明确人生发展方向，脚踏实地奔赴新目标，以考研上岸为新起点，继续奔赴更远、更精彩的人生征程。愿广大同学以黄莹莹为榜样，坚定目标、脚踏实地，在逐梦路上勇敢前行，用奋斗书写属于自己的青春答卷。

（文/陈胤均 图/黄莹莹 编/农继涛 审/韦宣伊 核/李常应 发布/韦宣伊）