“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”随着2025年考研结果揭晓，我院2021级公共事业管理专业本科2班的邓富仁同学，成功被我校公共卫生专业硕士录取，开启人生新征程。作为跨专业考生，他凭借246天的不懈努力，用实际行动诠释了“咬定青山不放松”的奋斗精神，生动演绎了“古人学问无遗力，少壮工夫老始成”的求学真谛。

在课余生活中，邓富仁同学始终保持着多元发展的热情。他是运动场上的活力健将，在学院“公卫杯”篮球赛中表现突出，尽情挥洒汗水；也是书画世界里的文艺青年，曾担任书画协会负责人，在书法练习中沉淀内心、涵养性情。“球场让我学会团队协作与战术执行，书案培养了我的专注与耐心。”邓富仁轻抚着陪伴自己四年的毛笔说道。看似截然不同的兴趣爱好，却在潜移默化中锤炼出他考研所需的综合素养——既有勇往直前的拼搏劲头，也有稳扎稳打的坚韧定力。

邓富仁作品入选“园丁杯”

在学习方法和时间管理方面，“规划”是邓富仁制胜的关键法宝。作为公共事业管理专业学生，他创新性地将 SWOT 分析法融入考研备考规划，制定了科学合理、详尽可行的学习计划。其独创的“极简学习模式”成效显著：严格控制娱乐活动种类在三种以内，合理规划每日学习与自习时间，在保证学习效率的同时，避免因过度劳累影响学习状态；在学习资料筛选和课程选择上，秉持 “专精” 原则，不盲目追求数量，确保学习方向清晰、条理分明。这种劳逸结合、张弛有度的学习模式，为他的考研之路奠定了坚实基础。

邓富仁生活照

考研征途并非一帆风顺，邓富仁也曾遭遇低谷。去年11月，距离考研仅剩一个多月，面对考试的不确定性和对自身复习效果的担忧，他一度陷入焦虑。为了缓解压力，他摸索出一套独特的心态调节方法。“压力大的时候，我就给自己制定‘微甜计划’。”邓富仁笑着分享道，每完成一个阶段性目标，就奖励自己一盒草莓，在甜蜜中感受努力的成果；每复习完一百个单词，就到校园周边散步，在自然中放松身心。这些看似简单的 “自我约定”，如同暗夜中的星光，帮助他重拾信心，以平和的心态继续投入备考。

及成功上岸的感受，邓富仁感慨万千，备考的点点滴滴仿佛就在昨日，他对即将开启的研究生生活充满期待。对于有志于考研的学弟学妹，他真诚建议：“一旦确定目标，就要心无旁骛、稳扎稳打地坚持下去。”他坚信，只要脚踏实地、持之以恒，每一份努力都将成为通往成功的基石。

对于未来三年的研究生生活，邓富仁已做好清晰规划。他将扎实学习专业课程，深入研读学术文献，在一年级确定研究方向；二年级着重提升实验操作与数据分析能力，积极参与课题研究、撰写论文，并通过学术交流拓宽视野；三年级全力推进课题研究，高质量完成毕业论文，同时为就业做好充分准备。

（文/梁宇峰 图/邓富仁 编/罗丽珍 审/汪思彤 核/农青意 发布/何嘉怡）